（用閩南語調）
人生七十才開始，八十ㄟ通算啥味。
九十四界滿滿是，一百也沒啥稀奇。
祗要生活照起工，嘸通懶散擱匪類。
骨力勤儉愛保持，十賭九輸袂駛試。
早睏早起顧身體，小病當做大病治。
飲食料理愛選擇，減油少鹽甭貪甜。
呷食清淡七分飽，每日運動嘸通停。
煙酒有害咱健康，絕對愛甲伊分離。
十擺車禍九擺緊，駕車千萬要小心。
清心寡慾沒牽掛，快快樂樂像神仙。
老伴好友袂凍沒，厝邊鬥陣笑呵呵。
兒孫代誌隨伊去，含飴弄孫娛晚年。
沒煩沒勞過日子，大家通好呷百廿。
〈陳子江〉