一、營養均衡有益健康。
二、有恆運動量力而為。
三、睡眠充足身心舒暢。
四、常動動血流通順無瘀滯。
五、喝水充足可防疾病。
六、早存骨本預防骨鬆。
七、服用酵素要聽醫囑。
八、維持健康減去家庭負擔。




（陳奏聲）