阿粉是我警專的同學，畢業後分發時我們在同一單位服務，也是我多年的山友、球友。他身體健壯，高大魁梧，每天清晨都有跑步十二公里以上的習慣。社區裡的早起居民，幾乎都知道有這麼一位熱愛運動的人。

　　他曾參加全國各地舉辦的馬拉松比賽（全馬、半馬），所獲得的紀念幣與獎章多到可裝滿一整個臉盆，可見他對運動的熱忱與堅持。

　　一○九年四月十七日，我們相約在中興打球，約定的人都到了，唯獨不見阿粉。當時是早上七點半，準備開球之際，我問球友洪董是否有看到他。正遲疑間，卻驚見他趴在網狀護欄上，雙手緊抓著網子發抖，臉色蒼白，卻說不出話。

　　我上前一摸，感覺他體溫異常，身體狀況不對，立刻請球場管理員撥打一一九。救護車算是很快到來，但阿粉仍沉默不語，神情痛苦。我們協助他用力上了救護車，他突然嘔吐出紅黑色物體，情況危急。

　　我陪同送往南投醫院急救，消防員說他的血壓極低，隨時可能有生命危險。不久，他的兒子趕來辦理住院手續。那天的球局，自然也就取消了。

　　幾天後，阿粉告訴我，他平日雖少生病，但這次住院檢查卻發現胃裡有一顆五公分大的惡性腫瘤，屬於第三期，必須開刀切除。之後由醫學院教授級醫師團隊在南投醫院進行手術。他甚至在Line上傳手術切除的腫瘤照片給我看，大小如同一塊烏魚子。那天若不是在開球前發作，而是到了山上第三、四洞時才昏倒，恐怕就來不及急救了。

　　手術後，他身體逐漸恢復了健康，一度還能與我們再次同場揮桿。大約半年間，我們又重拾往日的笑聲與默契。

　　到了一一○年底，他的病情開始惡化，頻繁住院接受化療。一一一年初我再去探望時，他已瘦得皮包骨，而他太太也因長期照顧而形容憔悴。

　　非常不幸與不忍心，阿粉於一一一年三月間病逝。得知噩耗的那一刻，我心中萬分悲慟。翌日，我趕赴民間皇芎嶺靈堂，見到神主牌上刻著「○公阿粉」字樣，心頭一陣酸楚。三月二十二日公祭那天，老同事、親友齊聚送他最後一程。

　　送靈車時，蔡夫人泣聲喊著：「阿粉，謝謝你照顧我們一家人…」那一幕令人鼻酸，心中盡是悽惻與不捨。

　　自一○九年四月發病到一一一年三月病逝，前後不到兩年，我們從球場到病房，從歡笑到永別，留下了一段難以忘懷的深厚情誼。

　　運動確實有益健康，但若因此誤以為「勤運動即可百病不侵」而忽略定期健康檢查，仍是可惜。唯有運動與健康檢查並重，才是真正維護健康生命的最佳之道。（蔡養誠）