日前以不捨的心懷，參加胞姊百歲仙逝告別追悼會，雖感惆悵，也覺欣慰。因為在世時雖屆百歲，仍然腦舒目明，不扶不侍，終至無疾辭世；育有六子一女，子孝媳賢，孫嗣滿堂且和樂，鄉里稱慕，所以我感到欣慰。

　　大姊出嫁於台灣光復後，正是國家艱辛、民生蕭條，生活無以為繼時代，但大姊熬過艱辛困苦，相夫教子，子女事業終至有成。大姊早年勤勞成習，迄至暮年，凡事自己來，每天看報、讀書、爬屋後山丘，晚年打太極氣功，健康樂觀而且自信；子女陪伴遨遊世界，見識廣大又有禮，頗受友人敬重。

　　光陰飛逝，當弟弟的我不覺也邁入耋耄之齡。台灣老年人口已進入超高齡的國家，老人保健不容輕忽，唯有自我保健，才能減少子女負擔，國家健保支出。

　　個人保健方法是動動腦。我喜歡看報關心時局，讀書汲取新知，及閱讀喜歡的雜誌；元初作家翁森在四時讀書〈樂詩中頌讚：「蹉跎莫遣韶光老，人生唯有讀書好」〉又說：「寧可一日斷食，不可一日斷讀。」我也每天用電腦寫日記，活化腦筋，避免失智。

　　也喜歡敲敲打打維修家電。退休後，曾在社區短期家電維修班，學得電力學基本常識，用之於家庭小型家電維修，綽綽有餘。

　　我也會木工，自裁釘製小型櫥櫃或板凳，雖不是精緻，但堅固堪用；我甚至會安裝自來水管，自頂樓水塔接管至三、二樓陽台，洗滌衣物，省掉僱請師傅高額的維修費用；這些小工藝，屢獲鄰居讚許不遜大師傅，自覺也很有成就感！

　　像胞姊一樣喜歡爬山活絡心肺及健腳。高雄柴山，離警察局不遠，在職期間每天早起上班前爬一次，下山後接著上班，傍晚下班後再爬一次，流汗排毒身心舒暢，風雨天，穿雨衣撐傘照爬不誤。

　　近期因腳力退化，不爬陡峭的好漢坡，改走台泥平緩的產業小徑，綠茵遮天，悠閒自在，想起不知名的作者曾寫道：爬山吸取芬多精，學習漫活；徜徉於自然，吐納山林氣息；諦聽蟲鳴鳥囀，觀賞草木榮枯；嗅聞四季花香，輕觸微風的溫度，沉澱習俗療癒身心。晚間遙憶胞姊，讓自己賞心悅目，且健身啊！（柳垣宗）