調養身心之道，古今賢人所說很多，我介紹很精彩的話於後，以供退休老友參考。
　　宋儒程伊川說：口中言少，心頭事少，肚裡食少，有此三少，神仙可到。
　　他又說：酒宜勿飲，忿宜速懲，欲宜力制；依此三宜，罹病自稀。
　　清人曾文正說：養身之道，以君逸臣勞四字為要，省思慮，除煩惱，二者所以清心，君逸之謂也；行動常勤，筋骨常動，臣勞之謂也。〈九四老人吳樹綠〉