快樂是個人努力的結果，你去爭取、追求、堅持，有時甚至周遊世界找尋它。你必須積極參與自己的各種福氣，一旦達到快樂境界，你永遠不得懈怠，你得堅守它，永遠朝這快樂努力游去，浮在快樂頂端，否則你將漏失內在的滿足。
　　　　　　　　　　　　──伊莉莎白．吉兒伯特
　　　　　　　　　　　　　《享受吧！一個人的旅行》