1. 棋齡

　　我下圍棋已經四十八年了。從年輕時開始接觸圍棋，一路走來，圍棋早已成為我生活中非常重要的一部分。

2. 圍棋帶給我的幫助

(1)忘憂養心

　　一開始學圍棋，只覺得它是一種很好的休閒娛樂。專心下棋時，可以暫時忘卻生活中的煩惱，讓心情沉澱下來。當今世界排名第一的申真諝在自傳中也提到，圍棋能讓人「忘我」，享受片刻的寧靜。對我而言，這也是圍棋最初帶給我的樂趣。

(2)鍛鍊思維

　　下棋多年後，我漸漸發現，圍棋不只是休閒娛樂，也是一種很好的思考訓練。每下一步棋，都要判斷局勢、分析得失，並預測對手下一步可能的變化，對邏輯思考能力很有幫助。

　　尤其圍棋非常重視「手順」。同樣的棋，如果下棋的順序不同，結果可能完全不同。這種對先後次序與全局關係的思考，也會自然而然地運用在日常生活中，讓我在處理事情時，更重視方法與順序。

(3)體悟哲理

　　圍棋更蘊含許多值得體會的人生哲理。例如《圍棋十訣》中的「不得貪勝」，就是我非常喜歡的一句話。一盤原本很有勝算的棋，往往可能因為一時貪心，過度追求眼前的利益，反而由勝轉敗。

　　曾獲世界大賽十七次冠軍的李昌鎬，他的自傳便以「人生如棋，不得貪勝」為書名。由此可見，圍棋不只是黑白棋子的勝負，更蘊含著豐富的人生智慧。

(4)廣結棋緣

　　下圍棋也讓我認識了許多志同道合的朋友。以我自己為例，這些年來甚至有機會與來自中國、日本、德國、法國、荷蘭等地的棋友交流。大家除了切磋棋藝，也分享各國的圍棋資訊與心得，讓我深深感受到，圍棋是一種可以跨越國界的共同語言。

3. 給年輕人的建議

　　無論是有志於職業棋士之路的院生，或是喜愛圍棋的業餘棋友，我都非常推薦閱讀圍棋名家的傳記，例如吳清源大師、林海峰老師、李昌鎬、申真諝等人的傳記。

　　從棋士的人生經歷、學棋過程，到他們面對勝負與挫折的態度，都能得到許多啟發。讀棋士的傳記，不只是了解一位棋手如何成長，也能從中看到圍棋之外的人生智慧。

4.最想下的職業棋士

　　每年長青圍棋賽當天，都會安排職業棋士指導棋，我幾乎都會報名參加。能夠直接與職業棋士對弈，接受他們的指導，是非常難得的學習機會。

　　對我而言，這不只是一次與高手過招的機會，更能透過實戰了解職業棋士的思考方式、判斷局勢的方法，以及自己棋力上的不足。能有這樣面對面學習的機會，我都非常珍惜。

　　圍棋陪伴我走過四十八年，從最初的休閒娛樂，到後來成為生活中不可或缺的一部分。它帶給我的，不只是棋力上的進步，更有思考、修養、智慧，以及許多珍貴的棋友。對我而言，這或許就是圍棋最迷人的地方。（許勝寶）