在大陸，我的芳鄰老伯，今年九十歲，仍神清氣爽，耳聰目明，思維清晰，記憶不衰。每日清晨大早，拿著掃把往東掃到西，有人好奇問他養生秘訣，老人笑答：「我只不過在過簡單生活，什麼都不放在心中，只曉得拿著掃把學陸游勤掃地。」
　　陸游，宋代詩人，他有首讚喻掃地的詩曰：「一掃常在身，有暇即掃地。既省課童奴，亦可平血氣。按摩和導引，雖善也多事。不如掃地法，延年真容易。」陸游一生勤於筆耕，他讀書寫作時，身旁常備一把笤掃，困了，就用掃地辦法活動筋骨，以促進血液循環，常年堅持不懈，他一生雖顛沛流離，吃盡苦頭，仍活到八十五歲，或許與勤掃地有關？
　　這位老伯退休後，便學習陸游掃地的健身，笤帚不離手，每日不輟，門前的路也掃得整齊乾淨，而他的老伴早已走了，獨留他孤身寡人，每天自己煮飯、燒菜、洗衣，從不要別人插手；掃地勤快，做家事也勤快，對一位已九十高齡的老伯，真不容易，更令人敬佩！



（林炳光）