公職退休人員聯誼暨關懷服務協會，於五月七、八日假桃園龜山長庚養生文化村，舉辦「公職退休人員活力長青研習營」，高雄市退警西區協會指派常務監事韓清川、總幹事柳垣宗與會。
　　課程包含：政府推動高齡健康政策、骨質疏鬆之防治、腦中風之預防與治療及公職退休人員的志工生涯、銀髮族理財保值之道等，與會人員咸認對退休後之養生保健頗有助益。
其中健康課程之「腦中風之預防與治療」，由前台大醫院名譽教授、現考試院考試委員高明見先生主講，特摘述重點如下。
　　高教授指出：全世界每六秒鐘就有一人中風，每年約有一千五百萬人中風，其中六百萬人死亡，五百萬人殘障；在台灣腦中風者，每年死亡人數超過一萬三千人，每六人中，就有一人終其一生會中風，腦中風名列台灣前三大死因之一。
　　中風雖可怕，但可預防及治療。
　　預防方面，平常應做好：
　　一、飲食控管，也就是三少一高(少油、少糖、少鹽、高纖維)。
　　二、足夠的運動量，運動三三三原則(每週運動三次、每次運動三十分鐘，快走一萬步
　 　　　運動時，心跳要增加七成以上，才有效果)。
　　三、每日晨、中、晚定時量血壓，血壓飆高，就要就診。
　　治療方面，掌握腦中風急救的黃金時間決戰三小時：
　　一、迅速就醫，儘量減少滯留現場時間。
　　二、切記勿立即給予降血壓藥物及餵食任何食物。
　　三、將麻痹的一側朝上側臥，避免嘔吐嗆到，導致吸入性肺炎。
　　四、解開緊身衣物，幫助病患呼吸。
　　五、注意病患的意識程度、呼吸、血壓與心跳之變化，上下肢、左右側運動與感覺的狀
　 　　　況。
　　六、提供中風症狀、發生時間予醫護人員，對後續的評估及治療很重要。
　　七、高教授特別提醒，發生中風，不要偏信用針戳刺指尖，所謂放血紓壓，而延誤「黃
　 　　　金三小時」時間。〈柳垣宗〉