一、心平氣和，永不發怒。
二、清淡生活，氣血通順。
三、整潔強身，適當運動。
四、飲食均衡，保健益身。
五、消除體毒，避免患癌。
六、聽唱音樂，陶冶心情。
七、心靈舒解，去除惡習。
八、常常微笑，好話結緣。
九、健康是寶，無病是福。
十、健檢防身，延年益壽。（陳奏聲）