冬天多曬太陽
 
 

 

  上年十二月二十二日,中國時報刊登冬天容易感冒是因缺乏維生素D,台大醫學院葉克嵩教授表示:每日上午十至十一時,或下午三至四時,日曬較溫和,讓手臂和小腿曬五分鐘,自體就會生成足夠需要的維生素D呢。(魯魯)






 
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