天未曉，滿山人似潮，男男女女老和少。花在笑，鳥兒樹上叫，運動強身快樂逍遙。
大地曉，人面嬌，霧浴露滋空氣清新在今朝。你慢跑，我把舞跳，隨興活動，忘卻煩惱。
健康好，不再衰老，幸福人生，緊緊擁抱。
啦－－啦－－啦－－。
（陶則先)