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■ ．張群的養生箴言

　　國民革命元勳，人稱「岳公」的張群，字岳軍先生，享年一○二歲，為人達觀恢宏，和藹親切，出將入相，功績彪炳。他亦莊亦諧的處世哲理，經常為後人樂道與效法。早年他寫的「不老歌」，好記又容易實踐：
　　起得早
　　睡得好
　　七分飽
　　常跑跑
　　多笑笑
　　莫煩惱
　　天天忙
　　永不老
　　「人生七十方開始」，也是岳公的名言。九十五歲時，岳公又作一首打油詩，鼓勵每天早晨一起運動的朋友們：
　　七十小弟弟
　　八十滿街跑
　　九十多來兮
　　百歲不稀奇
　　岳公晚年，發表了頗富人生處世哲理的「五養箴言」，佛光山星雲大師在「星雲法語」中，也援引岳公的五養箴言，做為吾人修身養生的參考：
　　一、養身︱生活規律，岳公說的規律包括飲食起居，作息正常，勤勞習慣和愉快心情。
　　二、養心︱要有虔誠的宗教信仰，無論佛教、道教、天主教、基督教都好，信仰會養成堅強意志，永恒熱忱，安定情緒，昇華品格感情。
　　三、養慧︱智慧的培養，須有冷靜的頭腦，運用靈巧，靈活的慧心，行事冷靜從容，客觀理性，沉著穩當，不衝動，不躁進。
　　四、養量︱岳公說：氣量端賴「謙益以應世，寬恕以待人，忍耐以自制，協和以容眾。
　　五、養望︱明朝大儒方孝儒說：「所貴乎君子者，以能兼容并蓄」，名聲威望必須從尊重異己，包容差別，誠懇待人，養成有容乃大的胸襟，自然受人尊重。
（朱培昌）