糖尿病典型症狀就是「吃多、喝多、尿多」，一般分為兩型：
　　一、是胰島素依賴型糖尿病（又稱少年型糖尿病），常見症狀為暴躁、頻尿、口渴、嘔吐、體弱、疲勞、容易飢餓。
　　二、是非胰島素依賴型糖尿病：患者多有家族病史，症狀包括：視線模糊、發癢、口渴、頭昏、肥胖、皮膚感染、傷口復原緩慢、足部刺痛或麻痺，且多發於中年以後。此型不需要胰島素，只要注意按時服藥，按時飲食就可控制病情發展。筆者是害此種糖尿病，我的調治方法：
　　第一，從事適量運動：促使身體代謝與細胞活性，因而對增加細胞胰島素的敏感性，并降低胰島素阻抗的情形。運動種類為太極拳、鬆身五法、散步或甩手運動……等。
　　第二，投入讓心靈平靜活動：如聽音樂、讀書、靜坐……等，可使身體細胞代謝活性較正常，荷爾蒙、細胞激素的產生也能運作順暢。
　　第三，維持適當體重，以降低身體負擔，使細胞運作正常。
　　第四，遵守飲食原則，緩和血糖上升或下降飲食為主，要以低GI值飲食為取向，不要大吃大喝，而且要放慢吃飯速度。碳水化合物，以選擇低GI的食物為主。如薏仁、燕麥片、糙米、全麥麵包、地瓜……等。甜的食物如糖果等，宜儘量少吃為妙。
　　第五，飲食治療原則：以高纖維低脂和低糖飲食為主。多食新鮮蔬菜、水果，并減少煎、炒、滷、炸等食物，以降低油脂與碳水化合物的攝取。不選精製品，改用糙米五穀用品取代。也要增加非水溶性纖維和乳酸菌的攝取，以增加腸道健康。
　　第六，按時服藥，以控制血糖是非常重要。（邵世榮）